A estação mais ensolarada do ano tem mais pontos positivos do que você imagina, inclusive benefícios para a própria saúde. Por aqui, amamos o verão e listamos alguns motivos para aproveitá-lo ao máximo.

 

summer
 

Viajar é tudo de bom

 

O sol dá mais vontade de sair de casa e viver a vida e ainda por cima, se aproveitado com equilíbrio e cautela, faz bem pra saúde. É raro quem não aproveita o verão para ir pra praia mas esse não é o único destino. Viajar em qualquer época do ano é muito gostoso, mas no verão dá aquele gostinho especial e a sensação de dias mais bem aproveitados, né? E vale tudo! Praia mesmo, hotel fazenda, sítio, interior, resort, parque aquático..
 

Horário de verão

 

Já listamos aqui razões para aproveitar melhor o horário de verão e ele não podia faltar. Sensação de dias mais longos, poder sair do trabalho e ter a chance de ver o sol se pôr e ainda conseguir economizar um pouco de energia. Como não amar?

 

Época boa para dietas

 

Muito sol exige hidratação extra. Conciliar uma alimentação balanceada com as frutas da época é uma excelente opção pra quem toma cuidado extra com o corpo.
 

Pele e cabelos mais hidratados

 

Além de economizar energia e ser gostoso nessa época, tomar banho gelado também ajuda na saúde capilar. A água quente danifica os fios e resseca mais rápido. No verão, além de não precisarmos nos preparar psicologicamente para tirar a roupa e entrar o mais rápido possível na água quente, a água gelada não só é ótima para nossos fios como também ajuda na circulação e na saúde natural da pele.

 

Junte esses e mais as razões das quais você já ama o verão, pra aproveitar ainda mais essa estação que está chegando com força total e promete garantir dias inesquecíveis. Conta pra gente nos comentários, o que você mais gosta de fazer no verão!