É muito comum as pessoas comentarem que não funcionam tão bem de manhã, pois ainda se sentem sonolentas. No entanto, isso pode diminuir a sua produtividade. Por isso, separamos três dicas para deixar a sua manhã muito mais fácil:

 

Prepare-se na noite anterior

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Pode parecer bobo, mas é importante deixar as coisas preparadas na noite anterior. Que tal separar a roupa que você vai usar no dia seguinte e já checar a sua agenda para deixar tudo o que você vai precisar durante o dia prontinho? Assim você não gasta tempo com isso durante a manhã!

 

Fuja do botão soneca

 

Retro black alarm clock show 6 o'clock in the morning for wake u

 

Os cinco minutos a mais de sono não valem a pena e, na verdade, há estudos que comprovam que enrolar na hora de levantar vai te fazer sentir ainda mais cansaço durante o dia.

 

Separe um tempo para o seu café da manhã
breakfast in bed

 

É importante ter um tempo para refletir e relaxar antes de começar com a agitação do dia-a-dia. Prepare um café da manhã rico e saudável e coma sem pressa sempre que possível!

E para o resto do seu dia ficar muito mais legal, que tal uma visita ao Grand Plaza? 😉 Você pode até passar no Extra para escolher os ingredientes do seu café da manhã de amanhã. Vem!