Agora que a Páscoa já passou, é hora de retomar a dieta. De uns tempos para cá, o pepino virou o queridinho das pessoas que buscam perder peso – ele contém vitamina C, potássio, ferro, cálcio e fibras, além de pouquíssimas calorias. A água de pepino ajuda a se livrar da famosa retenção de líquidos, além de ser deliciosa! Confira a receita:

 

aguadepepino

Foto: receitasnaturais.com.br

 

INGREDIENTES

– 2 litros de água

– 1 colher (chá) de gengibre moído na hora

– 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas

– 1 limão médio cortado em fatias finas

– 12 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro. Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.

 

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