A atividade física é fundamental no seu dia a dia. Seu corpo funciona como uma grande engrenagem, que precisa do movimento para que tudo trabalhe em harmonia.

E foi pensando em tais necessidades que o Grand Plaza criou o Movimento Vivo.

O projeto tem como objetivo oferecer para qualquer pessoa da comunidade, atividades corporais, acompanhadas por um professora psicoterapeuta, com o objetivo de geral maiores benefícios à saúde.

Sabe como nossas atividades podem te ajudar?

• Condicionamento dos músculos;
• Aumento da energia;
• Redução da ansiedade;
• Melhora no raciocínio e concentração;
• Melhora na qualidade do sono.

O grupo organiza caminhadas, exercícios bioenergéticos e de respiração.
Fora isso, eles sempre estão criando ações para datas comemorativas.

Na sexta, dia 27 de junho, o grupo organizou uma quadrilha, para comemorar a época de Festas Juninas.

Está interessado? Participe do Movimento Vivo.
Os encontros acontecem às terças de sextas, das 7h às 9h. O grupo fica de férias até o dia 05/08.
Movimente-se!