Chega o momento do dia em que bate aquela fome, e você prefere comer algo mais leve e nutritivo. E o quz fazer? Que tal um smoothie de abacate? É uma receita fácil, refrescante, nutritiva e que vai te dar muita energia.

Avocado smoothie

Você só vai precisar de:

– ¼ xícara de chá de leite de amêndoas;
– 1 abacate inteiro descascado e sem caroço;
– ¼ xícara de chá de gelo;
– 1 banana pequena cortada;
– 1 colher de sopa de mel (opcional).

Corte o abacate em pedaços
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E bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar na sua consistência preferida.

É só isso! Está pronto um delicioso e nutritivo smoothie de abacate. Hora de atacar!

Fonte: MdeMulher