Já chegamos na época do ano em que começamos a nos preocupar com os quilinhos a mais que conseguimos comendo besteira no inverno. Daí começa o Projeto Verão 2015: enxugar esse peso a mais para conseguir entrar num biquíni sem neura alguma. Mas fazer dieta não quer dizer não comer bem! Esse creme de alho poró, por exemplo, é super saudável – ele leva batata doce e biomassa de banana verde – e uma delícia, além de fácil de fazer. Confira:

creme-biomassa-de-banana-verde-receita

Imagem: Tadeu Brunelli/Reprodução

Ingredientes

  • 300g de batata doce
  • 200g de alho poró
  • 2 dentes de alho
  • 400ml de água
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de biomassa de banana verde

Modo de preparo

  • Cozinhe a batata e reserve.
  • Em uma panela refogue o alho poró e o alho com o azeite, adicione a água e cozinhe por 5 minutos.
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por dois minutos.

Gostou? Ele pode ser um grande aliado na hora de perder peso! Faça em casa e conte para a gente o que achou.